今日から

ドイツから帰ってきて、まだ体調が本調子じゃない…
時差ボケは全くないんだけど
やっぱり風邪をひいて帰ったのが原因かなぁ…

寒いし天気がずーっと悪かったから、家で大人しくしてたけど
体がナマってるんかもな〜。

ということで、今日からまたウォーキング始めます。
今週は天気もよくなるっぽいし。
ドイツでたらふく食べて、体重も戻りつつあるし…(汗)

人間も動物です。
寒さに備えて、体も蓄え始めます…。
飲み会とかも増える時期だし、体調管理気をつけないと…。